Lekkerslank want afslanken kan ook lekker zijn!
Calorieën Tabel:
In de Calorieëtabel kun je snel en eenvoudig opzoeken hoeveel calorieën er in een product zitten. Want afvallen heeft alles te maken met bijhouden van hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
Calorieentabel - K
Calorieentabel - K
 |
In de Calorieëtabel kun je snel en eenvoudig
opzoeken hoeveel calorieën er in een product zitten.
Want afvallen heeft alles te maken met bijhouden
van hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
Calorieen in Dranken? Klik hier >>
| Product | Eenheid | Kcal | Eiwit | Koolh | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| kaas (20+) | 100 gr. | 269 | 38 | 0 | 13 |
| kaas (20+) | 1 beleg | 51 | 7 | 0 | 2.4 |
| kaas (30+) | 1 beleg | 57 | 6.2 | 0 | 3.6 |
| kaas (40+) | 100 gr. | 327 | 25.5 | 0.1 | 25 |
| kaas (40+) | 1 beleg | 56 | 5 | 0 | 5 |
| kaas (48+) | 1 beleg | 64 | 5 | 0 | 5 |
| kaas (edammer) | 100 gr. | 368 | 25 | 4 | 28 |
| kaas (gouda) | 100 gr. | 385 | 26 | 5 | 29 |
| kaas (goudse) | 100 gr. | 385 | 24.9 | 0.4 | 31.5 |
| kaas (leidse, 20+) | 100 gr. | 269 | 38 | 0 | 13 |
| kaas (light) | 100 gr. | 154 | 14.5 | 5 | 8.5 |
| kaas (limburgse) | 100 gr. | 281 | 21 | 2 | 21 |
| kaas (parmezaan) | 100 gr. | 411 | 40 | 2 | 27 |
| kaas (Paturain) | 100 gr. | 364 | 10 | 0 | 36 |
| kaas (port salut) | 100 gr. | 314 | 21 | 0 | 25.5 |
| kaas (schapen) | 100 gr. | 341 | 13.9 | 8.9 | 27.8 |
| kaas (schapen-, mager) | 100 gr. | 318 | 18.4 | 7.1 | 24.1 |
| kaas (trenta) | 100 gr. | 370 | 25 | 0 | 30 |
| kaas (volvet) | 100 gr. | 384 | 24.9 | 0.4 | 31.5 |
| kaas, gruyere | 100 gr. | 435 | 29 | 1 | 35 |
| kaasproduct (30+) | 100 gr. | 283 | 31.7 | 1 | 17 |
| kaasproduct (volvet) | 100 gr. | 370 | 25 | 0 | 30 |
| kaassoesje | 100 gr. | 334 | 12 | 9 | 27.8 |
| kaaswafel | 100 gr. | 565 | 14.3 | 37.4 | 39.9 |
| kabeljauw (gekookt) | 100 gr. | 105 | 22.8 | 0 | 0.9 |
| kabeljauw (vers) | 100 gr. | 82 | 18 | 0 | 0.7 |
| kaki | 100 gr. | 66 | 0.5 | 16 | 0 |
| kalfsentrecote | 100 gr. | 189 | 25.6 | 1.2 | 9.1 |
| kalfsfricandeau (beleg) | 100 gr. | 156 | 31.9 | 0 | 3.2 |
| kalfsgehakt | 100 gr. | 185 | 18 | 0 | 12.5 |
| kalfslapjes | 100 gr. | 102 | 21 | 0 | 2 |
| kalfslever | 100 gr. | 185 | 28 | 2 | 7.2 |
| kalfstong | 100 gr. | 132 | 17.5 | 1 | 6.5 |
| kalfsvlees (halfvet) | 100 gr. | 129 | 21 | 0 | 5 |
| kalfsvlees (mager) | 100 gr. | 96 | 20.6 | 0 | 1.5 |
| kalfsvlees (vet) | 100 gr. | 152 | 20 | 0 | 8 |
| kalfszwezerik | 100 gr. | 218 | 5 | 4.6 | 20 |
| kalkoen | 100 gr. | 143 | 20 | 0 | 7 |
| kalkoen (borst) | 100 gr. | 110 | 22 | 1 | 2 |
| kalkoen (bout) | 100 gr. | 121 | 20.4 | 0 | 4.4 |
| kalkoen (bout, jong) | 100 gr. | 107 | 20.3 | 0 | 2.9 |
| kalkoen (jong) | 100 gr. | 109 | 21.9 | 0 | 2.4 |
| kalkoen (lapje) | 100 gr. | 106 | 24 | 0 | 1.1 |
| kalkoen (met vel) | 100 gr. | 214 | 18.9 | 0.4 | 8.8 |
| kalkoen (ragout) | 100 gr. | 126 | 22.5 | 0 | 4 |
| kalkoen (worst) | 100 gr. | 137 | 13 | 1 | 9 |
| kalkoenfilet | 100 gr. | 85 | 19 | 0 | 1 |
| kano | 100 gr. | 435 | 5.5 | 61.1 | 18.8 |
| kappertjes (blik) | 100 gr. | 23 | 2.4 | 4.9 | 0.9 |
| kapucijners | 100 gr. | 106 | 8 | 17.2 | 0.6 |
| karbonade (haas) | 100 gr. | 156 | 26 | 0 | 5.8 |
| karbonade (hals) | 100 gr. | 272 | 27.6 | 0 | 18 |
| karbonade (rib) | 100 gr. | 211 | 28.3 | 0.5 | 10.7 |
| karbonade (schouder) | 100 gr. | 272 | 27.6 | 0 | 18 |
| kardoen | 100 gr. | 20 | 0.7 | 4.9 | 0.1 |
| karnemelk | 100 ml. | 26 | 3 | 3.5 | 0 |
| karnemelk (met suiker) | 100 ml. | 56 | 2.3 | 10.2 | 0.7 |
| karper | 100 gr. | 115 | 18 | 0 | 4.8 |
| kastanje (tam, gepeld & gek.) | 100 gr. | 131 | 2 | 27.8 | 1.4 |
| kastanje (tam, gepeld & rauw) | 100 gr. | 196 | 1.6 | 44.2 | 1.3 |
| kastanje (tam, gepoft) | 100 gr. | 245 | 3.2 | 53 | 2.2 |
| katenspek | 100 gr. | 403 | 15.2 | 0.4 | 37.9 |
| kauwgom | 100 gr. | 280 | 0 | 70 | 0 |
| kaviaar | 100 gr. | 244 | 26.1 | 0 | 15.5 |
| kefir | 100 gr. | 55 | 3.1 | 3.8 | 3 |
| Kellogg's Allbran | 100 gr. | 267 | 14 | 46 | 3 |
| Kellogg's chocopops | 100 gr. | 374 | 5 | 84 | 2 |
| Kellogg's cornflakes | 100 gr. | 367 | 8 | 82 | 0.8 |
| Kellogg's Frosties | 100 gr. | 377 | 5 | 88 | 0.5 |
| Kellogg's Fruit&Fiber | 100 gr. | 357 | 9 | 69 | 5 |
| Kellogg's muesli | 100 gr. | 362 | 10 | 67 | 6 |
| kellogg's Raisinbran | 100 gr. | 318 | 8 | 67 | 2 |
| Kellogg's Ricecrisp | 100 gr. | 377 | 6 | 86 | 1 |
| Kellogg's Smacks | 100 gr. | 91 | 2 | 14 | 3 |
| Kellogg's SpecialK | 100 gr. | 369 | 14 | 76 | 1 |
| kernhemmer | 100 gr. | 413 | 20 | 0 | 37 |
| kerriesaus | 100 gr. | 278 | 0.5 | 13 | 25 |
| kerriesaus (pakje, Maggi) | 100 ml. | 68 | 1.4 | 7.4 | 3.6 |
| kersen | 100 gr. | 64 | 1 | 15 | 0 |
| kersen op siroop | 100 gr. | 76 | 1 | 18 | 0 |
| kersenbonbon | 100 gr. | 350 | 3 | 42.2 | 18.9 |
| kerstkrans | 100 gr. | 461 | 7.6 | 43 | 28.9 |
| kervel | 100 gr. | 71 | 4 | 11.5 | 1 |
| ketchup | 1 eetl. | 16 | 0 | 4 | 0 |
| ketchup (tomaten of curry) | 100 gr. | 92 | 0.9 | 22.2 | 0 |
| ketjap | 1 eetl. | 20 | 1 | 4 | 0 |
| ketjap asin | 100 gr. | 120 | 12 | 18 | 0 |
| ketjap manis | 100 gr. | 136 | 10 | 24 | 0 |
| kidneybeans | 100 gr. | 95 | 7.1 | 15.2 | 0.7 |
| kievietsbonen | 100 gr. | 265 | 20 | 43 | 1.5 |
| kikkerbil | 100 gr. | 68 | 16.4 | 0 | 0.3 |
| kikkererwten (blik) | 100 gr. | 119 | 5 | 22.6 | 1.1 |
| kikkererwten (gedroogd) | 100 gr. | 364 | 19.3 | 60.7 | 6 |
| kikkererwten (gekookt) | 100 gr. | 164 | 8.9 | 27.4 | 2.6 |
| kinderbiscuit | 100 gr. | 396 | 9 | 72 | 8 |
| kip (excl. vel) | 100 gr. | 124 | 28 | 0 | 9 |
| kip (excl. vel, gegrild) | 100 gr. | 188 | 29 | 0 | 8 |
| kip (incl. vel) | 100 gr. | 229 | 26 | 0 | 14 |
| kip-kap | 100 gr. | 207 | 18 | 0 | 15 |
| kip-kerriesalade | 100 gr. | 280 | 5.5 | 8.7 | 24.8 |
| kipburger | 100 gr. | 306 | 14.5 | 9.9 | 23.2 |
| kipburger | 100 gr. | 307 | 15 | 10 | 23 |
| kipfilet (gebakken) | 100 gr. | 187 | 33.4 | 0.5 | 4.7 |
| kipfilet (gebraden, beleg) | 100 gr. | 97 | 20 | 0 | 2 |
| kipfilet (gekookt) | 100 gr. | 151 | 29 | 0 | 3 |
| kipfilet (geroosterd) | 100 gr. | 165 | 31 | 0 | 3.6 |
| kipfilet (vers) | 100 gr. | 110 | 23.1 | 0 | 1.2 |
| kipnugget-kipkantje | 100 gr. | 272 | 17.5 | 12.2 | 17.1 |
| kippenbouillion | 100 ml. | 10 | 0.6 | 2 | 0 |
| kippengehakt | 100 gr. | 207 | 18 | 0 | 15 |
| kippenham | 100 gr. | 88 | 20 | 2 | 0 |
| kippenlever | 100 gr. | 184 | 28 | 2 | 7.2 |
| kippenleverpastei | 100 gr. | 201 | 13.5 | 6.7 | 13.1 |
| kippenpoot | 100 gr. | 229 | 26.4 | 0 | 13.7 |
| kiprollade | 100 gr. | 165 | 24 | 1.7 | 7 |
| kipschnitzel (gepaneerd) | 100 gr. | 217 | 17.5 | 8.3 | 12.7 |
| kiricreme | 100 gr. | 341 | 8.5 | 2.5 | 33 |
| kitkat | 100 gr. | 482 | 5.6 | 67.5 | 21.1 |
| kiwi | 1 stuk | 24 | 0 | 6 | 0 |
| klapstuk | 100 gr. | 265 | 34 | 0 | 14.4 |
| knackebröd (light) | 100 gr. | 374 | 10 | 79 | 2 |
| knackebröd Wasa | 100 gr. | 350 | 11 | 72 | 2 |
| knackebröt | 1 stuk | 36 | 1.2 | 6 | 0.8 |
| knackebröt (maanzaad) | 1 stuk | 39 | 1.1 | 6.7 | 0.9 |
| knackebröt (muesli) | 1 stuk | 36 | 1 | 6.4 | 0.7 |
| knackebröt (volkoren) | 1 stuk | 31 | 1 | 6.3 | 0.2 |
| knakworst | 100 gr. | 297 | 10.9 | 2.5 | 27.1 |
| knoflook | 1 teentje | 14 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| knolselderij | 100 gr. | 36 | 2 | 7 | 0 |
| koffie verkeerd | 100 gr. | 29 | 2.3 | 2.8 | 1 |
| koffiebroodje | 100 gr. | 329 | 7 | 55 | 9 |
| koffiemelk | (halfvol) | 100 | 6.3 | 9.8 | 4 |
| koffiemelk (halfvol) | 100 gr. | 104 | 7.8 | 9.3 | 4 |
| koffiemelk (mager) | 100 gr. | 77 | 7.7 | 11.2 | 0.2 |
| koffiemelk (vol) | 100 gr. | 152 | 8.4 | 10.7 | 8.4 |
| koffiemelkpoeder | 100 gr. | 550 | 4 | 55 | 35 |
| koffieroom |
 Printvriendelijk Sitemap |
| < | Naar Boven | > |
Probeer ook eens...
Bereken hier uw:
|
