Lekkerslank want afslanken kan ook lekker zijn!
Calorieën Tabel:
In de Calorieëtabel kun je snel en eenvoudig opzoeken hoeveel calorieën er in een product zitten. Want afvallen heeft alles te maken met bijhouden van hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
Calorieentabel - R
Calorieentabel - R
 |
In de Calorieëtabel kun je snel en eenvoudig
opzoeken hoeveel calorieën er in een product zitten.
Want afvallen heeft alles te maken met bijhouden
van hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
Calorieen in Dranken? Klik hier >>
| Product | Eenheid | Kcal | Eiwit | Koolh | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| raap | 100 gr. | 16 | 0.1 | 4 | 0 |
| raapstelen (gekookt) | 100 gr. | 20 | 1.1 | 4.3 | 0.2 |
| raapstelen (vers) | 100 gr. | 27 | 1.5 | 5.7 | 0.3 |
| rabarber | 1 stuk | 8 | 0 | 2 | 0 |
| rabarber (vers) | 100 gr. | 21 | 0.9 | 4.5 | 0.2 |
| rabarbermoes | 100 gr. | 72 | 1 | 17 | 0 |
| raclette fonduekaas | 100 gr. | 356 | 25.6 | 0 | 28.2 |
| radijsjes | 100 gr. | 20 | 1 | 4 | 0 |
| ramboetan (op siroop, blik) | 100 gr. | 82 | 0.7 | 20.9 | 0.2 |
| ramboetan (vers) | 100 gr. | 65 | 1 | 15 | 0.1 |
| rambol | 100 gr. | 282 | 13 | 8 | 22 |
| rauwe ham | 100 gr. | 201 | 22.9 | 0.9 | 13 |
| rauwkost (bladgroente) | 100 gr. | 13 | 1.2 | 2.1 | 0 |
| ravioli | 100 gr. | 113 | 5 | 12 | 5 |
| ree | 100 gr. | 118 | 21.4 | 0 | 3.6 |
| reuzel | 100 gr. | 900 | 0 | 0 | 100 |
| rib eye (zonder vet) | 100 gr. | 161 | 20.1 | 0 | 8.3 |
| riblap | 100 gr. | 265 | 34 | 0 | 14.4 |
| rice crispies | 100 gr. | 377 | 6 | 86 | 1 |
| ricotta | 100 gr. | 196 | 9.5 | 3.5 | 16 |
| rijst (basmati) | 100 gr. | 347 | 7 | 78.5 | 0.5 |
| rijst (wilde, gekookt) | 100 gr. | 101 | 4 | 21.3 | 0.3 |
| rijst (wilde, ongekookt) | 100 gr. | 357 | 14.7 | 74.9 | 1.1 |
| rijst (witte kleef-, gekookt) | 100 gr. | 97 | 2 | 21.1 | 0.2 |
| rijst (witte kleef-, ongekookt) | 100 gr. | 370 | 6.8 | 81.7 | 0.6 |
| rijst (witte snelkook-, gekookt) | 100 gr. | 114 | 2.3 | 24.7 | 0.3 |
| rijst (witte snelkook-, ongekookt) | 100 gr. | 371 | 6.8 | 81.7 | 0.6 |
| rijst (zilvervlies) | 100 gr. | 369 | 8.9 | 78 | 2.4 |
| rijst (zilvervlies, gekookt) | 100 gr. | 111 | 2.5 | 23 | 0.9 |
| rijst (zilvervlies, ongekookt) | 100 gr. | 370 | 7.9 | 77.2 | 2.9 |
| rijstevlaai | 100 gr. | 255 | 7.5 | 31.7 | 10.9 |
| rijstmeel (bruin) | 100 gr. | 363 | 7.2 | 76.5 | 2.8 |
| rijstmeel (wit) | 100 gr. | 366 | 6 | 80.1 | 1.4 |
| rijstpap (Danone) | 100 gr. | 137 | 3.2 | 23.2 | 3.5 |
| rijsttaart | 100 gr. | 249 | 5.3 | 38 | 8.4 |
| rijstwafel | 1 stuk | 26 | 0.5 | 6 | 0 |
| rivella light | 1 glas | 4 | 0 | 1 | 0 |
| rivierkreeft (gekookt) | 100 gr. | 82 | 16.8 | 0 | 1.2 |
| rivierkreeft (vers) | 100 gr. | 77 | 16 | 0 | 1 |
| rode bessen | 100 gr. | 24 | 1 | 5 | 0 |
| rode bessen | 100 gr. | 28 | 1 | 6 | 0 |
| rode biet | 100 gr. | 37 | 1.5 | 7.6 | 0.1 |
| rode kool met appeltjes | 100 gr. | 50 | 1.1 | 9.1 | 1 |
| rodekool | 100 gr. | 28 | 2 | 5 | 0 |
| rog | 100 gr. | 75 | 18 | 0 | 0.3 |
| rogge (korrels, droog) | 100 gr. | 335 | 14.8 | 69.8 | 2.5 |
| roggebrood (donker) | 100 gr. | 189 | 5 | 40 | 1 |
| roggebrood (donker) | 1 snee | 90 | 2.5 | 20 | 0.5 |
| roggebrood (licht) | 100 gr. | 197 | 7 | 40 | 1 |
| roggebrood (licht) | 1 snee | 50 | 1.7 | 10 | 0.5 |
| roggemeel (donker) | 100 gr. | 324 | 14 | 68.7 | 2.7 |
| roggemeel (licht) | 100 gr. | 367 | 8.4 | 80.2 | 1.4 |
| roggemeel (middel) | 100 gr. | 354 | 9.4 | 77.5 | 1.8 |
| rollade (runder) | 100 gr. | 167 | 28.3 | 0.8 | 5.7 |
| rollade (varken) | 100 gr. | 144 | 22.7 | 0 | 5.9 |
| rolmops | 1 stuk | 125 | 10 | 1 | 9 |
| rondo | 100 gr. | 435 | 5.5 | 61.1 | 18.8 |
| rookvlees | 100 gr. | 152 | 22.9 | 0.6 | 6.5 |
| rookworst | 100 gr. | 338 | 13 | 4 | 30 |
| rookworst (light) | 100 gr. | 248 | 16 | 1 | 20 |
| roomijs | 100 gr. | 159 | 4 | 20 | 7 |
| roomijs (caramel) | 100 ml. | 121 | 1.5 | 12 | 7.5 |
| roomijs (pecan-caramel) | 100 ml. | 104 | 1.5 | 11 | 6 |
| roomijs (stracciatella) | 100 ml. | 117 | 1.5 | 12 | 7 |
| roomkaas (60+) | 100 gr. | 422 | 20 | 0 | 38 |
| roomsoes | 100 gr. | 248 | 4.2 | 33 | 11 |
| roquefort | 100 gr. | 359 | 19 | 1 | 31 |
| rosbief | 100 gr. | 115 | 22 | 0 | 3 |
| rosti | 100 gr. | 144 | 1.9 | 22.8 | 5.1 |
| roti (alleen koek) | 100 gr. | 244 | 8.2 | 43.3 | 4.3 |
| roti (kip) | 100 gr. | 168 | 12.1 | 20.9 | 4 |
| rozebottelsiroop | 100 gr. | 228 | 0 | 57 | 0 |
| rozijnen | 100 gr. | 276 | 2 | 64.8 | 1 |
| rozijnenbrood | 100 gr. | 255 | 7 | 50 | 3 |
| rubens | 100 gr. | 327 | 24.1 | 0 | 25.6 |
| runderbouillon | 100 ml. | 1 | 0 | 0.3 | 0 |
| rundergehakt | 100 gr. | 197 | 20 | 0 | 13 |
| runderlappen (vet) | 100 gr. | 278 | 31 | 0.7 | 16.9 |
| runderpoulet | 100 gr. | 195 | 30.8 | 0.5 | 7.8 |
| runderrollade | 100 gr. | 167 | 28.3 | 0.8 | 5.7 |
| rundervink | 100 gr. | 195 | 26 | 1 | 10 |
| rundvlees (doorregen) | 100 gr. | 280 | 31 | 1 | 17 |
| rundvlees (gemiddeld) | 100 gr. | 200 | 31 | 1 | 8 |
| rundvlees (mager) | 100 gr. | 139 | 27 | 1 | 3 |
 Printvriendelijk Sitemap |
| < | Naar Boven | > |
Probeer ook eens...
Bereken hier uw:
|
