Lekkerslank want afslanken kan ook lekker zijn!
Calorieën Tabel:
In de Calorieëtabel kun je snel en eenvoudig opzoeken hoeveel calorieën er in een product zitten. Want afvallen heeft alles te maken met bijhouden van hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
Fondue bourguignonne
Ingrediënten recept:100 gr mager vlees
sausjes 50 gr kwark
25 gr slasaus (25% olie)
½ eetlepel tomatenpuree
1 tomaat
peper en zout
½ hardgekookte ei
1 eetlepel kleingesneden peterselie
Salade:
50 gr geraspte wortel
50 gr geraspte knolselderij
½ in plakjes gesneden komkommer
½ dl dragonazijn
1 theelepel mosterd
½ kleingesneden teentje knoflook
1 theelepel basilicum
Recept bereiding:
Tomatensaus:
roer de helft van de saus ½ eeltlepel tomatenpuree en de ontvelde en ontpitte en in kleine stukjes gesneden tomaat.
Breng de saus p smaak met peper, zout en wat aromat.
Tartarensaus:
roer de andere helft van de saus het ½ fijngehakte ei en de eetlepel kleingesneden peterselie.
Maak de saus op smaak af met peper en zout.
Salade:
Rangschik de wortel, knolselder, komkommer netjes op een bord en maak een sausje van azijn, mosterd, knoflook en basilicum.
Schenk dit over de salade.
 Printvriendelijk Sitemap |
| < | Naar Boven | > |
Probeer ook eens...
Bereken hier uw:
|
