Lekkerslank want afslanken kan ook lekker zijn!
Calorieën Tabel:
In de Calorieëtabel kun je snel en eenvoudig opzoeken hoeveel calorieën er in een product zitten. Want afvallen heeft alles te maken met bijhouden van hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
Kalfskotelet Provencale
Ingrediënten recept:1 kalfkotelet van 150 gr
15 gr boter of margarine
1 eetlepel geraspte pikante kaas
50 gr champignon
1 tomaat
Peper en zout
1 teentje knoflook
3 takjes peterselie
rozemarijn
50 gr kropsla
1 eetlepel slasaus (25% olie)
5 in plakjes gesneden gevulde olijven
Recept bereiding:
Snijd de champignons en tomaat in plakjes.
Snijd de knoflook en peterselie klein.
Verhit de boter of margarine en bak de met peper en zout ingewreven kalfskotelet hierin aan beide zijden bruin.
Voeg de schoongemaakt groente toe, temper het vuur en stoof het vlees en de groene in 15 á 20 minuten gaar.
Maak het geheel op smaak met rozemarijn en eventueel peper en zout.
Serveer het samen met een salade van kropsla met slasaus, gegarneerd met olijven.
 Printvriendelijk Sitemap |
| < | Naar Boven | > |
Probeer ook eens...
Bereken hier uw:
|
