Lekkerslank want afslanken kan ook lekker zijn!
Calorieën Tabel:
In de Calorieëtabel kun je snel en eenvoudig opzoeken hoeveel calorieën er in een product zitten. Want afvallen heeft alles te maken met bijhouden van hoeveel calorieën je binnenkrijgt.
Mixed grill
Ingrediënten recept:Kopje tomatensoep (1½ dl)
25 gr biefstuk
25 gr lever
25 gr varkenshaas
1 plakje bacon
½ ui
1 eetlepel chilisaus
40 gr rijst (= 100 gr gaar)
40 gr doperwten 'extra fijn'
Zout
Recept bereiding:
Eet de soep als voorgerecht.
Rol het plakje bacon om de lever.
Rijg de blokjes vlees om en om aan een grilleerpen afgewisseld met stukje ui.
Verwarm de grill 10 minuten voor en grilleer het vlees in 6 minuten bruin.
Draai het vlees elke 2 minuten.
Garneer het vlees met de chilisaus.
Kook de rijst gaar en droog in water met zout.
Warm de doperwten.
Vermeng de gare rijst met de uitgelekte doperwten.
 Printvriendelijk Sitemap |
| < | Naar Boven | > |
Probeer ook eens...
Bereken hier uw:
|
